Lisensi (Literasi, Senam dan Inspirasi) merupakan salah satu kegiatan yang rutin dilaksanakan di SMPN 5 Kota Bima dimana seluruh warga sekolah diwajibkan mengenakan pakaian olah raga sekolah, kegiatan ini dilaksanakan rutin setiap pagi Sabtu. Dengan adanya kegiatan senam pagi ini diharapkan dapat menjaga kebugaran jasmani seluruh peserta didik, Guru dan staf TU. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah, kemudian paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alami juga dapat meningkatkan imun tubuh. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi lebih maksimal.

Kegiatan Senam ini dipandu oleh guru pembina Lisensi, Nurul Iman, S.Pd dan kawan-kawan. Ia menjelaskan tentang pentingnya senam pagi. "Senam pagi adalah salah satu olahraga kebugaran jasmani yang sangat sehat untuk dilakukan dan bisa mencegah berbagai penyakit," kata Nurul Iman.

Ia menambahkan, senam pagi juga bisa dilakukan untuk membentuk tubuh agar lebih ideal yang bisa dilakukan secara bersama sama baik dengan teman, saudara atau keluarga. Untuk itulah senam pagi dijadikan salah satu aktivitas rutin di SMPN 5 Kota Bima.

Nurul Iman mengatakan, pada hari ini, Sabtu (26/8/2023) seluruh warga sekolah mengikuti senam dengan penuh semangat dan perasaan. "Hari ini ada dua jenis senam yang kami lakukan yaitu senam SPI (Senam Pelajar Indonesia) dan senam pilihan berupa zumba," jelasnya.

Ia berharap semoga kegiatan olahraga seperti senam bisa membantu peserta didik untuk tetap fokus dalam belajar dan mengerjakan tugas mereka sekaligus mengelola waktu dengan lebih efektif sehingga akhirnya bisa meningkatkan kemampuan akademisnya. (EN)