"Hati yang lapang adalah ruang bagi syukur dan maaf, membebaskan diri dari belenggu kebencian dan penyesalan."

Hati yang lapang adalah kondisi batin di mana kita mampu menerima dan memproses berbagai pengalaman hidup, baik yang menyenangkan maupun yang menyakitkan, dengan keluasan dan tanpa judgement. Ini adalah tentang kemampuan untuk memaafkan diri sendiri dan orang lain atas kesalahan masa lalu, serta mengembangkan rasa syukur atas apa yang kita miliki, daripada terpaku pada apa yang kurang. Hati yang lapang tidak membiarkan diri terbebani oleh dendam, iri hati, atau penyesalan yang tidak produktif.

Dengan memiliki hati yang lapang, kita membebaskan diri dari belenggu emosi negatif yang dapat meracuni jiwa. Ini memungkinkan kita untuk hidup lebih ringan, lebih damai, dan lebih terbuka terhadap kebahagiaan dan koneksi yang bermakna dengan orang lain. Melatih diri untuk berlapang dada adalah perjalanan yang membutuhkan kesadaran, empati, dan latihan melepaskan, namun imbalannya adalah kebebasan batin dan kualitas hidup yang jauh lebih baik.