Pentingnya Konsumsi Sayuran dalam Pencegahan Stunting

Kota Bima, Spenlim_

Rangkaian sosialisasi Aksi Bergizi di SMPN 5 Kota Bima semakin informatif. Setelah memberikan pemahaman tentang stunting secara umum, salah satu petugas dari Puskesmas (PKM) Penanae secara khusus menyoroti pentingnya mengonsumsi sayuran.

Petugas tersebut menjelaskan bahwa sayuran merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama bagi remaja. "Makan sayur itu bukan sekadar pelengkap, tapi kunci untuk mendapatkan nutrisi yang lengkap dan seimbang," tegasnya.

Pesan ini bertujuan untuk mengubah pandangan siswa bahwa sayuran adalah makanan yang tidak disukai, menjadi pemahaman bahwa sayuran adalah bagian vital dari pola makan sehat. Dengan mengonsumsi sayuran secara rutin, risiko stunting dan berbagai masalah kesehatan lainnya dapat dicegah.