KOTA BIMA - Rangkaian Aksi Bergizi di SMPN 5 Kota Bima tidak berhenti pada makan siang. Para siswa juga diberikan pemahaman mendalam tentang pentingnya sarapan pagi, Selasa 19 Agustus 2025.

Petugas dari PKM Penanae menjelaskan bahwa sarapan adalah bahan bakar utama untuk memulai hari. "Sarapan itu seperti mengisi bensin mobil. Kalau tidak sarapan, tubuh dan otak kita tidak punya energi yang cukup untuk beraktivitas," ujar petugas tersebut.

Pentingnya sarapan bagi remaja, antara lain:

 * Meningkatkan Konsentrasi Belajar: Sarapan menyediakan glukosa yang dibutuhkan otak untuk bekerja optimal, sehingga siswa bisa lebih fokus dan mudah menerima pelajaran.

 * Memberi Energi: Sarapan membantu mencegah rasa lelah dan lemas, sehingga siswa lebih bersemangat dalam beraktivitas di sekolah.

 * Menjaga Berat Badan Ideal: Siswa yang sarapan cenderung terhindar dari kebiasaan makan camilan tidak sehat di siang hari dan mencegah makan berlebihan saat makan siang.

Dengan penjelasan ini, para siswa diharapkan menyadari bahwa sarapan bukan sekadar kebiasaan, melainkan kunci untuk meraih kesehatan dan prestasi yang optimal. (Tim)