Senam Rutin di Spenlim Sehatkan Seluruh Warga Sekolah
Kota Bima, Spenlim— Semangat kebugaran dan kebersamaan membara di SMP Negeri 5 (Spenlim) Kota Bima. Seluruh warga sekolah, mulai dari siswa, guru, hingga staf, tumpah ruah di lapangan untuk mengikuti kegiatan Senam Anak Indonesia Hebat secara rutin.
Kegiatan senam yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan rohani ini dilaksanakan pada Sabtu, 25 Oktober 2025, tepat pukul 07.15 hingga 07.45 WITA, bertempat di Lapangan SMPN 5 Kota Bima.
Gerakan senam yang energik dan ceria dipandu dengan apik oleh tim guru pembina senam, yaitu Ibu Endang, Ibu Yanis, Ibu Rahmi, dan Ibu Rus. Kekompakan dan semangat terlihat jelas dari partisipasi aktif seluruh peserta, yang serentak mengikuti setiap irama dan instruksi.
Tujuan utama dari kegiatan senam bersama ini adalah:
* Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Kebugaran: Senam rutin berfungsi sebagai upaya preventif untuk menjaga daya tahan tubuh, melatih kekuatan otot, serta meningkatkan fleksibilitas seluruh warga sekolah, sehingga tidak mudah sakit dan selalu prima dalam menjalankan aktivitas belajar mengajar.
* Meningkatkan Konsentrasi Belajar: Melakukan aktivitas fisik di pagi hari dapat melancarkan peredaran darah dan oksigen ke otak, yang secara langsung berdampak positif pada peningkatan konsentrasi, fokus, dan daya ingat siswa di kelas.
* Memperkuat Solidaritas dan Kebersamaan (Gotong Royong): Senam yang dilakukan secara massal dan serempak menumbuhkan rasa kebersamaan, kekompakan, serta disiplin diri di antara warga sekolah, menciptakan atmosfer sekolah yang harmonis dan positif.
* Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kesehatan Mental: Gerakan senam merangsang pelepasan hormon endorfin (hormon kebahagiaan), yang membantu mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan suasana hati seluruh warga sekolah agar lebih siap menghadapi tantangan akademik.
Kepala Sekolah Spenlim menyampaikan bahwa kegiatan senam rutin, khususnya Senam Anak Indonesia Hebat, merupakan komitmen sekolah dalam mewujudkan Gerakan Sekolah Sehat dan membentuk karakter siswa yang disiplin, sehat, dan bermental tangguh demi menciptakan generasi Indonesia yang hebat dan berprestasi. (Tasya Kelas VIII2)